“秋天的第一碗汤” ，就这个了！

秋分，24节气中的第十六个节气，是秋季九十天的中分点。养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养最主要的是培养乐观情绪，收敛神气。[1]

四物汤是中医养血第一方，既能补血养血，又能活血调经，血虚者可用来补血，血淤者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止衰老。[2]